5 Khasiat Bawang Putih Bisa Cegah Kanker, dan Menurunkan Kolesterol

Bawang Putih biasa dipakai oleh masyarakat Indonesia maupun masyarakat di dunia sebagai bumbu untuk memasak.

Selain sering digunakan untuk bumbu untuk memasak harga bawang putih pun terhitung murah.

Dan juga bawang putih bisa ditemui baik itu di supermarket, pasar tradisional, maupun di warung sayur biasa.

Selain untuk bumbu masakan bawang putih juga digunakan untuk mencegah kanker dan menurunkan kolesterol, serta memiliki beberapa khasiat lainnya untuk tubuh diantaranya sebagai berikut.

Meskipun bawang putih mentah memiliki rasa pahit yang teramat sangat karena kandungan dari Zat Kimia Allin yang menyebabkan bawang putih memiliki rasa yang kuat namun hal tersebut justru memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Hal tersebut justru yang menjadikan bawang putih memiliki kandungan baik bagi tubuh.

Menurut Para Ahli bawang putih justru disarankan untuk dimakan mentah-mentah agar terhindar dari berbagai jenis tumor.

Serta bawang putih juga dapat meningkatkan fungsi hormon dan kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri.

Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan khasiatnya jika memakan bawang putih secara mentah.

Jika kamu sedang tidak enak badan dan mencari obat untuk menyembuhkan badan kamu yang tidak enak maka bawang putih bisa menjadi solusinya.

1. Meningkatkan Kadar Insulin Dalam Darah

Jika kamu memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan tersebut serta tidak ingin terserang penyakit diabetes.

Tidak usah repot-repot untuk pergi konsultasi dengan dokter untuk mengobati diabetes dan mengurangi berat badan, bawang putih bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan karena zat-zat yang terkandung didalam tubuh bisa mengatur dan meningkatkan kadar insulin didalam tubuh agar tetap terkendali serta membantu mengikis lemak dalam tubuh.

Tentu saja kamu tidak bisa langsung mengurangi lemak dalam tubuh dan meningkatkan kadar insulin setelah makan satu siung bawang putih.

Hal itu perlu dilakukan secara berkala dan konsisten dengan menjaga pola makan serta olahraga teratur.

2. Mengobati Demam

Demam merupakan kondisi tubuh yang sedang mengalami indikasi terserang suatu penyakit. Jangan dibiarkan apabila teman terdekatmu, keluargamu, ataupun orang-orang disekitarmu jika demam.

Solusi yang paling mudah untuk mengatasi demam yaitu dengan memberikan bawang putih.

Caranya gampang banget campurkan kentang dengan bawang putih dengan cara ditumbuk lalu campur dengan bawang merah lalu bubuhkan campuran antara bawang putih, merah, dan kentang dengan menggunakan sepasang kaus kaki.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Bagi kamu yang memiliki masalah dengan kolesterol bawang putih memiliki kandungan untuk mengikis kadar kolesterol dalam darah.

Bawang putih disebut efektif untuk menurunkan kolesterol antara 500 mg - 1000 mg kolesterol dalam darah.

Kamu bisa mengkonsumsi bawang putih dua siung - tiga siung tiga kali sehari.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah bawang putih juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Cukup dengan makan bawang putih dua sampai tiga siung setiap hari.

Atau bila bosan bisa membuat jus bawang putih dengan campuran madu seledri, dan buah-buahan lainnya sesuai dengan selera ini bertujuan agar rasa yang ada di bawang putih tidak terlalu pait saat dikonsumsi.

5. Berkhasiat Sebagai Anti Oksidan

Antioksidan merupakan zat yang sangat penting dalam tubuh kita guna menangkal radikal bebas dari luar tubuh kita.

Radikal bebas dapat terpapar kepada kita melalui polusi udara, pola makan yang tidak sehat, serta penggunaan telfon genggam dan gadget secara berlebihan.

Karena didalam bawang putih terdapat vitamin C yang tinggi, kalium, fosfor, vitamin B6, dan seng yang sangat tinggi.

Nah tentunya kita tidak ingin tubuh kita kekurang antioksidan, dengan mengkonsumsi bawang putih dua sampai tiga siung tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan secara alami dari bawang putih.